Jag hade alltid velat göra Mal, men gjorde aldrig fram till vänner och bestämma en gång för alla vi skulle göra det. Jag är glad att vi gjorde det. Det är ett vilseledande vandra. På bas du tror att det kommer att bli en tårtbit och sedan utmaningen bygger som du klättrar upp på berget. När du nära toppen behöver... Mer

Oavsett om du klättra upp på berget eller ta hissen, oavsett årstid, detta är ett utmärkt sätt att uppleva Grouse Mountain. godsaker på toppen!

Inget för veklingar, du måste vara i bra form att göra malningen. bäst att göra tidigt på morgonen så det blir väldigt upptagna. Inte så mycket mer du kan göra för en fantastisk träningspass i en timme eller mindre. Gör dig redo att svettas!

Bra klättra och bra ställe för kaffe när du kommer till toppen. Vandra tar cirka en timme, mindre när du är i ett fantastiskt skick!

Om du är intresserad av träning, så är det. Jag gjorde det mer än 10 år sedan. Bara tvungen att se hur det såg ut. En gång var nog för mig dock. Fantastiskt arbete-våra säkert.

Min vän och jag använde för att utföra Grouse Mal varje helg eller två som ett sätt att komma i form för att göra den West Coast Trail. Bra träning men faktiskt bättre att gå under vardagarna när det är inte lika trångt.

Den sura Mal är, som namnet antyder, en utmanande upp hill climb;inte bara en promenad i skogen. Försök inte att det jeans eller klänning skor, ta med vatten, och göra plats för den galna elite som driver detta route. Unna dig ett glas vin eller en god måltid i restaurangen på toppen - du kommer att ha förtjänat det!

Om din en avid utomhus person och vill ha en utmaning detta är något för dig, det kan bli ganska upptagen på grinda speciellt på helgerna.

Tre kilometer från trail och 1 kilometer upp ... det är en av de bästa konditionsträning träningspass du kommer att hitta. När du kommer till toppen finns det mer att se och göra. om du gillar vandring och åka upp, detta är rutten för dig.